2004年09月27日

走れ!BUZZ 八日目??十四日目

ちょっと更新の間が空きましたが。
八日目から十四日目,この間雨で中止が2日,名古屋の弟の家に泊まりがけでお出かけした日が2日,焼酎飲んで走るのヤバイから中止が1日で,まともに走ったのが2日でした(^^;;;
でも,一気に走れる距離は伸びてきてました。
そして,それに伴って膝が痛くなってきました。
走る前のストレッチが不足してたのと,脚の筋力不足で着地の衝撃を吸収仕切れず膝に負担が掛かる走りになっているということでしょう。
で,体力的には調子よくなってきてるけど,体重は変化無しだぁ。
posted by BUZZ(バズ) at 17:22| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | Run | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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